Thông tin sản phẩm
Một số chức năng hoạt động chính của giàn tạ đa năng 3001C-1
- Tập cơ ngực :
+ Động tác đẩy : tạo độ dày cho ngực
+ Động tác ép : tạo rãnh ngực .
- Kéo xô :
+ Xô trước : tạo độ nâng ngực, cơ hốc nách , cơ cổ
+ Xô sau : tạo cơ bả vai săn chắc , cơ cổ .
- Tập cơ đùi và cơ bắp chân: tạo các cơ săn chắc , khỏe cho khớp gối .
- Tập cơ bụng : bài tập ngồi kéo tay đòn tạo cơ bụng săn chắc .
- Tập vít tay đòn : tạo cơ bắp sau tay săn chắc...